Главная>Прочие материалы>Топики>Диета/ Diet

Топик по английскому языку на тему - Диета/ Diet с переводом для всех классов школы

Здесь вы можете найти топик по английскому языку на тему: Диета/ Diet с переводом на русский.

 

Диета/ Diet

По-английски По-русски

When someone puts on weight he/she always uses some diet to lose it. All diet plans are focused on consuming less calories.

I followed several diets myself and my aunt is always on a diet. She comes to our house and starts telling my mother about some great diet. By the way none of them helped her to lose weight. It doesn’t mean that her diet doesn’t work it means that she always cheats. For example, she didn’t eat anything after 6pm but before 6pm she ate a lot. Once she tried not to eat breakfast and lunch a couple of times a week but the rest of the time she ate non-stop!

The most famous diets are veganism (plant-based diet) and vegetarianism (plant-based and dairy diet).

Some people are so obsessed with dieting that eventually they have dystrophy and anorexia. Of course it’s a terrible thing and you should think first before starving yourself.

I think in order to lose weight one should lower the amount of high-energy food such as sweets, mayonnaise, pastry, fats and so on. You should eat more fruits and vegetables. Of course don’t forget to do sports and exercises especially jogging, fitness, swimming. If you have sedentary work then you should try to walk more.

Когда человек набирает лишний вес, то всегда прибегает к какой-нибудь диете, чтобы его сбросить. Все существующие диеты созданы только для того, чтобы ограничить количество потребляемых калорий.

Я сама лично, не сидела ни на одной диете, но моя тётя, постоянно ими увлекается. Она приходит к нам в гости и начинает рассказывать моей маме о какой-нибудь новой чудодейственной диете. К слову, пока ни одна из диет, ей не помогла. Это не из-за того, что диеты не работают, а потому, что она их постоянно нарушает. Например, она не принимала пищу после 6 часов вечера, но зато до 6 она ела очень много. Также была такая диета, когда тётя не ела завтрак и обед, 2 раза в неделю, но зато в другое время она отрывалась по полной программе!

Две, одни из самых известных диет – это веганство (приём только растительной пищи) и вегетарианство (приём только растительной пищи и молочных продуктов).

Некоторые так сильно увлекаются диетами и похудением, что у них происходит обратный процесс – они начинают страдать дистрофией, у них развивается анорексия. Доводить себя до такой степени конечно нельзя, всегда нужно думать головой.

Мне кажется, чтобы похудеть, надо просто минимизировать приём высококалорийных продуктов, таких как сладости, майонез, жиры, выпечка и т.д. Больше есть овощей и фруктов. Естественно, надо заниматься спортом, особенно таким, который сжигает много калорий – бег, аэробика, тренажёры, плавание. Нужно также больше ходить, особенно если ваша работа сидячая.

Диета/ Diet. Топик/ тема по английскому языку бесплатно
Copyright © 2005-2018. Публикация материалов сайта на других проектах и в СМИ запрещено! Нарушители будут преследоваться по закону! Для связи homeenglish@mail.ru